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  你听过喝水也可以戒烟吗?抽烟的你或许会被家人要求戒烟,因为吸烟有害健康,你的家人抽二手烟,也会危害到健康。那么这个科学喝水戒烟的方法或者会适合烟瘾重的你。

  为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病,可以每天早晨提前30分钟起床,慢慢喝上一杯水。每天喝5杯,在3次就餐之间,如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消掉吸烟的念头还会感到水特别好喝,吸烟有害健康,戒不掉烟不是借口!

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